Malttia proteiinipuheeseen – proteiini trendaa, mutta kuitu ja kasvikset ansaitsevat parrasvalot
2.11.2026
Jo reilut kymmenen vuotta sitten, ravitsemustieteen opintojeni aikaan, proteiini oli vahvasti esillä ja kauppojen hyllyille alkoi ilmestyä erilaisia proteiinituotteita. Nyt proteiinista on tullut todellinen ilmiö – sen huomaa vaikkapa kauppojen ajoittain tyhjistä rahka- ja raejuustohyllyistä. Hyvinvointi kiinnostaa, ja sosiaalinen media on täynnä vinkkejä ja omia kokemuksia. Siksi on hyvä pysähtyä kysymään: mihin ravitsemuksessa kannattaa oikeasti








